作者 | 枫子

昨天半夜，我起床上厕所时，无意发现女儿房门底下透着光。

我推门而入，就看见女儿趴在床上，入迷地刷着短视频，丝毫没有发觉我的到来。

联想到最近老师多次反馈，女儿上课注意力不集中，经常犯困，哈欠连连。

我一把就夺过了手机，并告诉她这学期都不要想再碰手机。

结果女儿一下就炸毛了，直接吼出三连问：

“你凭什么没收我的手机？”

“每天都是学习，学习，我还不能放松一下？”

“别人都能玩，为什么就我不能玩？”

我当时沉默了，因为我并不想给她一个专制或敷衍的回答。

思考良久，我才想好如何跟女儿聊玩手机的问题：

控制不了欲望的人

终将被欲望控制

为什么要限制你玩手机？

这是因为，玩手机是欲望，而不是需求。

需求是内在的，一旦被满足，它就会消失。

比如你饿了需要吃饭，吃饱了就不会想再吃；困了需要睡觉，睡醒就不会再想睡，这就是需求。

而欲望是外在的，一旦轻易被满足，它就会越来越大。

比如手机玩了一个小时，还想玩两个小时，三个小时，妈妈不反对，不控制，你就会越玩越起劲。

所以，需求可以被满足，但欲望需要被控制。

之前就看过这样一个新闻。

青岛一个14岁女孩，在医院给奶奶陪床时，想着玩一下手机打发时间。

结果，因为无人看管，她一玩就是整整81个小时。

也因为长时间不睡觉，她险些猝死。

“得到”App的创始人罗振宇曾告诫用户：

“王者荣耀十分钟就有个兴奋点，吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而短视频甚至要追求一分钟一个兴奋点。”

女儿，你以为玩一下手机无关紧要，但在你捧起手机的那一刻，就已经掉进了欲望的陷阱。

被大数据的算法牵着走，被无节制的感官刺激淹没。

所以，千万别高估你的自制力，更别低估了手机的诱惑力。

你若抗拒不了玩手机的欲望，就只能被手机奴役。

懂得克制自己，战胜欲望，你才能主宰自己的人生。

在最该努力的时候选择放纵

未来留给你的只能是无尽的叹息

学生家长开会那天，班级考试连续多次考第一名的同学的妈妈上台发言，做了一个很有意思的比较。

她问班里的孩子：“如果我们在猴子面前，放上一根香蕉和一沓钱，你们觉得猴子会选什么？”

学生们异口同声地说：“香蕉。”

“那你们觉得猴子傻不傻？”

同学们斩钉截铁回答：“傻。”

“那如果手机和作业摆在你们面前，你们会选什么？”

同学们哄堂大笑：“手机。”

这位妈妈紧接着说道：

“对，傻傻的猴子和傻傻的你们很像，猴子只知道眼前的香蕉拿起来就能吃，却不知道，钱能买到更多的香蕉；

而现在的你，只知道拿起手机就能获得眼前的快乐，却不知道，好好学习才能获得一生的快乐。”

女儿，你未来过着怎样的生活，完全取决于你当下的每个选择。

当你在最该努力的时候选择放纵，就不要羡慕别人取得的成绩。

当你在最该向上的时候选择安逸，就不要埋怨生活的不如人意。

要知道，世间最大的遗憾，不是“我不行”，而是“我本可以”。

所以，眼光放长远一点，别被眼前一时的快乐，麻痹了自己的意志；更别让一时的放纵，变成了自己一生的遗憾。

放不下手机的孩子，往往只能放弃自己的人生。

唾手可得的快乐背后

都是昂贵的代价

我们曾一起读过一个寓言故事。

说的是，大雁和鸭子是两兄弟，他们都有个共同的理想：当旅行家。

可当他们真的要飞往远方时，鸭子却贪恋当下的舒适与快乐，害怕飞行的奔波劳累，一次次不愿启程。

一年又一年过去，大雁飞过了高山，越过了大海，体验了无数未知的美好，也见识了世界的广阔。

而鸭子则翅膀逐渐退化，身体也越来越笨重，最后想飞也飞不起来了，只能被圈养在小小的围栏里。

女儿，一根网线，一部手机，一屏永远也看不完的短视频，确实能让你短时间内享受到无尽的快乐。

但你要知道：所有唾手可得的快乐，都早已在暗中标好了价格。

当你像鸭子一样，只顾享乐，那失去的，也将是你最重要的能力。

《限屏教育》一书就指出：人的大脑神经发育，5岁前是“打地基”，6-18岁是“建高楼”。

在这两个阶段，假如大脑总是接受游戏，短视频这些简单的刺激，就可能导致大脑失去建立复杂神经元联系结构的机会，并且，那些长期不被刺激的领域也会被默认为“无用”，进而不再发育。

最终导致的，就是专注力、想象力、思考力等等都明显落后于普通孩子。

同时，也因为适应并习惯了快速、简单、及时的多巴胺快乐。

那你将来学习时，那些需要付出努力、思考和探索的才能分泌出来的内啡肽快乐，就很难吸引你。

你的大脑，也不愿意去面对学习中的困难和挑战。

这也就是为什么，很多孩子一学习就分心、走神、注意力神游，完全学不进去，满脑子只有“玩手机”。

其实，这就是“垃圾快乐”的可怕之处：

当你沉浸其中时，你感觉不到它的伤害。

当你有所醒悟时，你已经被吞噬掉了勤奋、自律、意志力和上进心，彻底沦为一个对生活毫无办法的人。

你把时间花在哪里

你就会拥有怎样的人生

董宇辉曾在直播间说过一段发人深省的话：

一个手机再破，你都需要它，为什么呢？因为它里面有游戏，这就是它的价值。

你学历再差，只要脑袋里有知识，社会就需要你，这就是你的价值。

你需要的是游戏，社会需要的是知识，今天的你不去学习，将来的你就还不如一部手机，这就是现实。

是啊，人若没有价值，谁会陪你演戏。

空桶，装上垃圾便只能成为地下的垃圾桶，装上笔杆才能成为桌上有用的笔筒。

我们的大脑也是如此。

脑袋里装的是知识，就会变得价值连城；

脑袋里装的若是手机里那些虚无的东西，只会变得一文不值。

所以，请不要在最好的年华里虚度时光，挥霍青春。

一毕业就拿下华为最高档200万年薪的“天才少年”左鹏飞在采访中就说过：

“哪有什么天才？我只是把别人打游戏的时间用在实验室而已。”

时间，是最公平的存在，也是你现在最大的资本。

与其眼红别人手里的手机，不如低头看看自己手上的书籍。

虽然繁重又枯燥，却能引领你迈向更广阔的人生。

今天多吃一点学习的苦

明天才能收获多一点生活的甜

最后，妈妈想跟你谈一下，什么是真正的苦。

不可否认，六点起床很难，刷题背书很累，家庭学校两点一线很烦，十年如一日的坚持也很苦。

但你不知道的是，在你看不见的地方：

菜市场的商贩们凌晨3点已经在忙碌了，环卫工人凌晨4点也已经工作了。

工地上，工人风吹日晒，不敢懈怠；马路上，外卖员风里来雨里去，没日没夜都在跑单；餐厅里，厨师一站就是几个小时，吃不上一顿正经饭……

女儿，学习的苦，是有限的且回馈巨大，它会带来更多的选择权，会给你打开生活更多的可能性，让你收获自己想要的生活。

但生活的苦，夜以继日，是让人绝望的茫茫无期，这种苦看不见，摸不着，却要痛苦一生，这才是真正的苦。

为什么要跟你说这些呢？

这是因为，人生有一个“苦难守恒定律”，即每个人一生都会吃一定量的苦，既不会凭空消失，也不会无故产生。

今天，你沉迷游戏，贪图安逸，不思进取，明天，你就要因为没有学历、没有技术，不得不为生活奔波、在底层摸爬滚打一辈子。

妈妈不让你玩手机，是希望你能做一个自律的人。

这样，将来的你才能站在更高的起点，自由选择你喜欢的职业，去你喜欢的地方，过真正自由的人生。

而不是被迫谋生、养家糊口，浑浑噩噩地过这一辈子。

歌德有一句话说得很对：

“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”

女儿，成长只有一次，每一个阶段都是现场直播，错过就无法重来。

所以，别再执着于手机了！

没有什么事情，比自律和坚持，更能让人充实。

也没有什么快乐，比自由主宰人生更加痛快。

你现在的每一分努力，都是在为你的未来铺路。

将来的你，一定会感谢今天拼命努力的自己！